티트리 오일 효능부터 주의사항까지 총정리

에센셜 오일인 티트리 오일 하나로 여러 피부 관련 고민에 도움을 받을 수 있으니 효능에 대해 알아 두면 필요할 때 간단하게 써 먹기 좋을 것이다.

 

 

• 티트리 오일 효능
• 티트리 오일 사용시 주의사항
• 티트리 오일 고르는 팁

 

 

 

   티트리 오일 효능

 

1. 여드름

 

티트리 오일에는 항균과 항염증 효과가 있어 여드름 치료에 도움을 줄 수 있다.

 

붉은기, 부기, 염증을 진정시키면서 효과가 나타나는 것으로 추측한다.

 

또한 여드름 흉터를 예방하는 데에도 좋다

 

사용법: 티트리 오일 3방울을 위치하젤 약 55-57g에 희석해서 토너처럼 사용한다.

 

 

2. 지성 피부

 

2016년에 시행한 소규모 연구에 따르면 티트리 오일의 살균 특성이 유분 개선에 도움이 되는 것으로 나타났다.

 

티트리 오일이 함유된 자외선 차단제를 30일 동안 사용한 참가자들은 유분이 감소하고 그로 인해 모공 크기도 감소하는 효과를 봤다고 한다.

 

사용법: 티트리 오일 몇 방울을 보습제나 자외선 차단제에 섞어 사용한다.

 

 

3. 가려움증, 건성 피부와 습진

 

건조한 피부에 티트리 오일을 바르면 가려움증과 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

 

사용법: 보습제나 캐리어 오일에 티트리 오일 몇 방울 섞어 바른다. 샤워 직후 바르는 것이 좋고 매일 최소 한 번 더 덧바른다.

 

 

4. 상처 치유

 

아직 연구는 부족하나 티트리 오일의 항균 성분 때문에 상처 치유 속도를 높이는 데 효과가 있을 것으로 추측된다.

 

한 소규모 연구에 따르면 포도상 구균에 감염된 상처 치유에서 기존 치료법만 단독으로 썼을 때보다 기존 치료법에 티트리 오일 연기 노출 치료를 추가했을 때 치유 속도가 더 빨랐다고 한다.

 

사용법: 티트리 오일 한 방울을 상처 연고에 섞어서 바른다.

 

 

   티트리 오일 사용 시 주의사항

티트리 오일은 단독으로 사용해서는 안 된다.

반드시 캐리어 오일이나 보습제에 희석해서 사용해야 한다.

예시) 캐리어 오일 12방울에 티트리 오일 1-2 방울 섞는다.

 

티트리 오일은 부작용이 거의 없지만 티트리 함량이 높은 경우 피부 발진, 건조함, 피부 벗겨진, 따가움, 가려움 같은 부작용이 나타날 수 있다.

 

 

   티트리 오일 고르는 팁

캐리어 오일, 세안제, 보습제 등 여러 곳에 섞어 쓸 수 있기 때문에 첨가물 없는 100% 천연 오일로 사는 게 중요하다.

 

유명한 제품은 아래와 같다.

• Now Foods 에센셜 오일 티트리
• Cliganic 100% 순수 에센셜 오일 티트리
• Pure Body Naturals 에센셜 오일 티트리

 

목욕물에도 티트리 오일을 몇 방울 풀어서 즐길 수 있다.

하나쯤 구비해 두면 여기저기 잘 써먹을 수 있으니 티트리 오일 제품이 어떤 게 있는지 알아보는 것도 좋을 것 같다.

 

 

 

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